Coachingmethoden
METHODE VAN COACHING
NEI COACHING
Doel van de NEI is om te ontdekken en te worden:
“wie ben je echt?!”
NEI (Neuro Emotionele Integratie) is een unieke methode om de oorzaak van onverwerkte gebeurtenissen, emotionele problemen en lichamelijke klachten op te sporen. Het is een vriendelijke methode waarbij niet alle pijn uit het verleden herbeleefd hoeft te worden. Ook lange praatsessies zijn niet nodig.
We gaan op zoek naar de oorspronkelijke situatie waar het gedrag, gevoel of lichamelijke klacht het gevolg van is.
Het kan gebeuren dat mensen vastlopen, het gevoel hebben dat ze niet lekker in hun vel zitten of zich geremd voelen. Zo’n gevoel dat ervoor zorgt dat je niet echt kunt doen wat je graag wilt, dat je belemmert om jezelf te kunnen zijn. Maar ook lichamelijke klachten kunnen worden behandeld zoals hoofdpijn, rug- en nekklachten, psoriasis en nog veel meer.
We gaan op zoek naar blokkades of onverwerkte emoties die vaak de oorzaak zijn van pijn, stress, overbelasting, trauma’s en negatieve ervaringen.
NLP COACHING
NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. NLP is een gestructureerde manier om mensen te coachen in hun veranderingsprocessen met als doel om steeds dichter bij zichzelf te komen. NLP geeft inzicht:
In overtuigingen en gedachten over jezelf die ondermijnend werken
In de wijze waarop je met problemen omgaat
In de manier waarop je communiceert
In de doelen die je nastreeft
In de hulpbronnen die je nodig hebt om je eerste stappen te zetten
Door te zien, te begrijpen en zaken anders te benaderen, kun je tot nieuwe keuzes komen en beginnen aan een veranderingsproces. NLP helpt om oude patronen en gedachten te vervangen door nieuwe manieren om met jezelf en anderen om te gaan.
NLP is een oplossingsgerichte methode met respect voor je eerder gemaakte keuzes.
FAMILIE- EN ORGANISATIEOPSTELLING
Deze techniek (ook wel: Systemisch werken), waarvan Bert Hellinger de grondlegger is, is zeer breed inzetbaar.
In een familieopstelling maken we je interne proces extern. In één op één coaching maken we jouw situatie visueel door middel van voorwerpen.
De voorwerpen nemen tijdelijk de plek in van personen of gevoelens die betrekking hebben op dat bewuste onderdeel waar je mee worstelt.
Hierdoor krijg je zelf heel goed zicht op je eigen interne proces.
Door in de opstelling dingen te verplaatsen of uit te spreken naar de andere onderdelen veranderen we energetisch de situatie waardoor we de juiste balans herstellen.
In een coaching-situatie met meerdere personen werken we naast de voorwerpen ook met de andere personen in de ruimte als representant in jouw opstelling. De representant kan op die bewuste plek zeer krachtig voelen en de beweging in het proces maken.
Deze coaching methode werkt zeer goed bij pestsituaties in de klas, communicatie problemen in een werk-, sociaal netwerk-
of familiesituatie.
Het is ook zeer goed inzetbaar voor kinderen die te maken hebben met een (vecht)scheiding van de ouders.
Ik gebruik het vaak in combinatie met andere interventies.
EMOTIONEEL EVENWICHT
EE staat voor Emotioneel Evenwicht. Deze methode is zeer eenvoudig om effectief emotionele stress aan te pakken, zelf met je gezondheid aan de slag te gaan en harmonie te creëren tussen lichaam en geest.
Hoe werkt EE ?
Bij emotioneel evenwicht gaat het in de eerste instantie om het accepteren van de situatie zoals die nu is. Daarna kies je voor de gewenste situatie en masseer je bepaalde acupressuurpunten die bij jouw klacht van toepassing zijn. Doordat je de acupressuurpunten masseert komt er weer energie in de meridianen (energiebanen) en dat zorgt er dus voor dat jouw energie weer stroomt. Een blokkade in de energiebanen zorgt voor emotionele disbalans en dit kan dan weer leiden tot klachten en/of ziektes.
Door regelmatig de juiste acupressuurpunten te masseren die bij jouw klacht, emotie of wens horen en de daarbij behorende affirmatie uit te spreken, kun jij bij jezelf de energieblokkade opheffen.
EE werkt zeer goed als je voor een moeilijk of spannend moment in je leven staat. Bijvoorbeeld net voor je rijexamen.